Pracujesz, prowadzisz dom i przecież masz dziecko. Jeśli jedno, to pół biedy, łatwiej jest połączyć z jego wychowaniem inne obowiązki. Ale jeśli jesteś mamą podwójną albo potrójną, to przed Tobą nie lada wyzwanie! Jak mieć czas dla siebie, gdy wszystko dookoła wydaje się być ważniejsze? Co zrobić, by znaleźć w ciągu dnia choćby chwilę dla siebie? Podpowiadamy!
Jak mieć czas dla siebie?
Znalezienie czasu dla siebie to nie powinien być przywilej, na który pozwalamy sobie od Święta. To musi być obowiązek każdej mamy. Każdej kobiety, która ma na swoich barkach zarówno dbanie o dom, jak i o dzieci czy partnera, a dodatkowo jeszcze pracę. Jak inaczej chcesz nabrać sił? W jaki sposób chcesz sprawić, by mieć siłę na to wszystko? Jak mieć czas dla siebie? Co zrobić, aby móc pozwolić sobie na chwileczkę zapomnienia?
- Obowiązkami powinnaś się dzielić. Zastanów się, czy naprawdę wszystko czym zajmuje się w domu musisz robić sama? Wynoszenie śmieci ogarnie nawet starsze dziecko – nie mówić już o partnerze. Jeśli nie ma w Twoim domu żadnego dobrego kucharza – oczywiście prócz Ciebie – to oddeleguj chociaż takie obowiązki jak robienie zakupów ( z listą każdy to potrafi) albo odkurzanie. Jeśli pracujesz tak samo jak Twój facet nie masz żadnego obowiązku, by odwalać całą, domową robotę. Mamy równouprawnienie, a dzielenie się wszelkimi domowymi obowiązkami naprawdę jest ZDROWE. Niezdrowa jest nieumiejętność dogadania się w tej kwestii i jeśli Twój partner uważa, że od takiej roboty jest kobieta, to nie pozostaje Ci nic innego, jak zmienić tego faceta.
- Wiesz, ile czasu spędzasz w internecie? Rano chwytasz za telefon jeszcze zanim przebudzą się dzieci. Przeglądasz Instagrama, później facebooka, chociaż tak naprawdę nie znajdujesz tam nic, co by Cię interesowało. To pożeracze czasu i energii, z których owszem, może być pożytek, ale tylko gdy korzysta się z nich z umiarem. Czasem warto po prostu zamknąć komputer i wyłączyć telefon. Nie musisz być dla wszystkich na każde zawołanie i nic się nie stanie, jeśli czasami nie odbierzesz jakiegoś połączenia.
- Wykorzystaj czas, gdy Twoje dziecko śpi. I to nie sprzątanie, składanie prania czy prasowanie. TO ma być czas dla siebie. Albo połóż się z maluchem i też zrób sobie drzemkę, albo weź do ręki książkę, która już dawno czeka na swoją kolejkę i poczytaj. Z resztą.. możesz w tym czasie robić co tylko zechcesz, byleś odpoczęła.
- Czas na placu zabaw też można ciekawe spożytkować. Jeśli Twoje dziecko jest już na tyle duże, że bawi się samo, zabierz ze sobą tą wspomnianą lekturę. Przy okazji wysmaruj się też kremem z filtrem i zażyj kąpieli słonecznej.
- Oddaj dziecko komuś pod opiekę. Jeżeli babcia czy dziadek już proponowali takie rozwiązanie, skorzystaj z niego. Przecież nie zrobią dziecku krzywdy. Tak samo ojciec dziecka może przecież pełnić rodzicielskie obowiązki, podczas gdy Ty wyjdziesz z przyjaciółką do kina. Pozwól sobie też czasem na weekendowy wypad. Mleko zawsze można odciągnąć.
- Pomyśl czasem tylko o sobie. Przestań wiecznie wybierać – ciepła kawa, czy kolejna wieża z klocków. Jeśli zdarzy Ci się włączyć maluchowi bajkę, bo chcesz akurat pomalować paznokcie, to co w tym złego? Pamiętaj, że jako zadbana kobieta będziesz siebie bardziej lubiła, przez co staniesz się też lepszą mamą. Nie wiecznie narzekającą na swój los kurą domową.
Nie rób z siebie Matki Polki. Nie musisz być we wszystkim najlepsza, a Twoje mieszkanie nie musi lśnić tak bardzo, by można było jeść w nim z podłogi. Zrezygnuj czasem z mniej ważnych obowiązków na rzecz tego, by po prostu odpocząć. Należy Ci się, matko!
