portal parentingowy dla mam
portal parentingowy dla mam
Lato, wysokie temperatury, a ty z ciążowym brzuszkiem szukasz idealnego sposobu na ochłodę i zaspokojenie nagłego pragnienia na coś słodkiego? Arbuz wydaje się wyborem wręcz idealnym. Jest soczysty, słodki, gasi pragnienie jak mało który owoc. Jednak będąc w ciąży, każda mama weryfikuje swoje zachcianki pod kątem bezpieczeństwa dla rozwijającego się maluszka. Często zastanawiasz się: „czy …
Sezon na letnie owoce to dla wielu przyszłych mam prawdziwa kulinarna radość. Wśród malin, truskawek i czereśni na straganach królują również one: soczyste, granatowe kuleczki. Niezależnie od tego, czy wolisz drobną, brudzącą palce borówkę leśną (potocznie zwaną jagodą), czy dużą, słodką borówkę amerykańską, na pewno zastanawiasz się, czy te owoce są w 100% bezpieczne dla …
Pozytywny wynik testu ciążowego to dla wielu kobiet moment, w którym zaczynają bacznie przyglądać się swojej diecie. Jednym z pierwszych pytań, jakie pojawia się w głowie przyszłej mamy w okolicy śniadania, brzmi: „Co z moją poranną kawą?”. O ile klasyczna mała czarna budzi wiele kofeinowych kontrowersji, o tyle spojrzenia często kierują się w stronę dobrze …
Zapach gotowanego bobu to dla wielu z nas kwintesencja wczesnego lata. Trudno oprzeć się miseczce pełnej zielonych, miękkich ziarenek z dodatkiem masła i koperku. Jednak kiedy spodziewasz się dziecka, na każdą kulinarną zachciankę patrzysz przez pryzmat bezpieczeństwa maluszka. W głowie pojawia się więc pytanie: czy jedzenie bobu w ciąży na pewno jest dobrym pomysłem? W …
Wiadomość o ciąży nie musi oznaczać rezygnacji z wakacyjnych planów. Wręcz przeciwnie – w ostatnich latach ogromną popularnością cieszy się „babymoon”, czyli ostatni romantyczny wyjazd we dwoje, zanim na świecie pojawi się maluszek. Zanim jednak zaczniesz pakować walizkę i kupować kremy z filtrem, w twojej głowie na pewno pojawia się kluczowe pytanie: czy latanie w …
Kiedy dowiadujesz się o ciąży, nagle wszyscy wokół mają dla ciebie mnóstwo dobrych rad. Jedną z najczęściej powtarzanych jest ta dotycząca snu: „śpij, póki możesz!”. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Rosnący brzuszek, zgaga, częste wizyty w toalecie i gonitwa myśli potrafią skutecznie zrujnować nocny wypoczynek. Zastanawiasz się, jakie pozycje do spania w ciąży są bezpieczne dla …
Dwie kreski na teście ciążowym to dopiero początek lawiny pytań. Po pierwszej euforii przychodzi proza życia: „Co z pracą?”. Wiele z nas czuje presję, by pracować do samego końca, udowadniając światu (i szefowi), że ciąża to nie choroba. I choć to prawda – ciąża to stan fizjologiczny – to jednak Twój organizm wykonuje teraz tytaniczną …
Wśród wielu kobiet panuje przekonanie, że miesiączka to naturalna „tarcza antykoncepcyjna”. Skoro krwawisz, to znaczy, że nie ma owulacji, prawda? Logika podpowiada, że seks w te dni jest w 100% bezpieczny. Tymczasem biologia bywa przewrotna i lubi płatać figle. Okazuje się, że choć prawdopodobieństwo ciąży podczas okresu jest statystycznie niskie, nie jest zerowe. Czasem wystarczy splot …
Kanapka z serkiem i wędzonym łososiem, sałatka, makaron… Dla wielu kobiet to ulubione śniadanie. Jednak w ciąży nawet niewinne przysmaki trafiają pod lupę. Słyszałaś, że surowe ryby są zakazane? A co z wędzonymi? Czy proces wędzenia wystarczy, by ryba była bezpieczna dla Ciebie i Twojego maluszka? Temat łososia w ciąży budzi wiele kontrowersji. Z jednej …
Ciąża to czas, kiedy Twoja apteczka drastycznie się kurczy. Większość leków na przeziębienie trafia na listę „zakazanych”, a Ty zastanawiasz się, czym ratować się przy pierwszym kichnięciu. Wtedy z pomocą przychodzi babcina mądrość: czosnek! Ale czy na pewno? Czy ten aromatyczny „zabójca wampirów” jest bezpieczny dla rosnącego w Tobie maluszka? Wokół czosnku w ciąży narosło …