portal parentingowy dla mam
portal parentingowy dla mam
Patrzysz na swoje nowo narodzone dziecko i zamiast fali euforii, zalewa Cię fala łez. Czujesz się przytłoczona, zmęczona i… winna, że nie jesteś najszczęśliwszą osobą na świecie. Spokojnie, nie jesteś sama. Nawet 80% mam doświadcza po porodzie emocjonalnego „zjazdu”. Granica między fizjologicznym smutkiem („baby blues”), a poważną chorobą, jaką jest depresja poporodowa, bywa cienka. Jak …
Ciąża to czas, kiedy wiele z nas cieszy się fryzurą marzeń. Gęste, lśniące pasma, które praktycznie nie wypadają – to zasługa estrogenowego „boomu”. Niestety, po porodzie bańka pęka. Zaczynasz znajdować włosy wszędzie: na poduszce, pod prysznicem i na ubrankach dziecka. To tzw. łysienie poporodowe, które dotyka większość młodych mam. Choć jest naturalne, potrafi mocno nadszarpnąć …
Bycie mamą to jedna z najpiękniejszych, a zarazem najbardziej wymagających ról życiowych. W natłoku obowiązków – od karmienia i przewijania po ogarnianie domowego chaosu – łatwo zapomnieć o najważniejszej osobie: o sobie. Często słyszymy, że „zadbana mama to szczęśliwa mama”, ale jak to osiągnąć, gdy doba ma tylko 24 godziny, a kawa stygnie trzeci raz …