portal parentingowy dla mam
portal parentingowy dla mam
Hybryda w ciąży – czy musisz rezygnować z pięknych paznokci? Dwie kreski na teście to początek wielkich zmian, także w Twojej kosmetyczce. Nagle ulubiony krem idzie w odstawkę, a farbowanie włosów budzi wątpliwości. A co z manicurem? Dla wielu kobiet wizyta u stylistyki to chwila relaksu, której nie chcą tracić. Jednak w głowie pojawia się …
Dwie kreski na teście ciążowym to dopiero początek lawiny pytań. Po pierwszej euforii przychodzi proza życia: „Co z pracą?”. Wiele z nas czuje presję, by pracować do samego końca, udowadniając światu (i szefowi), że ciąża to nie choroba. I choć to prawda – ciąża to stan fizjologiczny – to jednak Twój organizm wykonuje teraz tytaniczną …
Ciąża to czas rewolucji – nie tylko w Twoim życiu, ale i w kosmetyczce. Nagle ulubiony krem zaczyna drażnić zapachem, a skóra, która dotąd była bezproblemowa, staje się sucha i wrażliwa. Do tego dochodzi lęk: „czy to jest bezpieczne dla dziecka?”. W gąszczu zakazów (żegnaj retinolu!) i nakazów łatwo się pogubić. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie …
Wśród wielu kobiet panuje przekonanie, że miesiączka to naturalna „tarcza antykoncepcyjna”. Skoro krwawisz, to znaczy, że nie ma owulacji, prawda? Logika podpowiada, że seks w te dni jest w 100% bezpieczny. Tymczasem biologia bywa przewrotna i lubi płatać figle. Okazuje się, że choć prawdopodobieństwo ciąży podczas okresu jest statystycznie niskie, nie jest zerowe. Czasem wystarczy splot …
Pierwsza kąpiel noworodka w domu to moment, który w wyobraźni rodziców często urasta do rangi operacji na otwartym sercu. W szpitalu położna robiła to tak sprawnie, a w domu? Wanienka wydaje się za duża, dziecko za śliskie, a Ty masz tylko dwie ręce. Spokojnie! Kąpiel to nie egzamin, a okazja do budowania bliskości. Twoje dziecko …
Kanapka z serkiem i wędzonym łososiem, sałatka, makaron… Dla wielu kobiet to ulubione śniadanie. Jednak w ciąży nawet niewinne przysmaki trafiają pod lupę. Słyszałaś, że surowe ryby są zakazane? A co z wędzonymi? Czy proces wędzenia wystarczy, by ryba była bezpieczna dla Ciebie i Twojego maluszka? Temat łososia w ciąży budzi wiele kontrowersji. Z jednej …
Ciąża to czas, kiedy Twoja apteczka drastycznie się kurczy. Większość leków na przeziębienie trafia na listę „zakazanych”, a Ty zastanawiasz się, czym ratować się przy pierwszym kichnięciu. Wtedy z pomocą przychodzi babcina mądrość: czosnek! Ale czy na pewno? Czy ten aromatyczny „zabójca wampirów” jest bezpieczny dla rosnącego w Tobie maluszka? Wokół czosnku w ciąży narosło …
Zima bez zapachu mandarynek? Trudno to sobie wyobrazić! Dla wielu ciężarnych ten aromat to wspomnienie świąt i… jedyna rzecz, która „wchodzi”, gdy mdłości nie dają spokoju. Ale czy wiesz, że ten niewinny owoc budzi sporo kontrowersji? Z jednej strony jest bombą witaminową, z drugiej – potencjalnym winowajcą zgagi. Jeśli zastanawiasz się, czy możesz bezkarnie zjeść …
Nawadnianie w ciąży to absolutna podstawa – słyszysz to od lekarza, mamy i koleżanek. Ale co zrobić, gdy zwykła woda po prostu „nie wchodzi”, a na widok kolejnej szklanki kranówki masz ochotę uciec? Wtedy z nadzieją spoglądasz na butelkę wody gazowanej. I tu pojawia się dylemat: „Czy bąbelki nie zaszkodzą dziecku?”, „Czy nie dostanę od …
Zamiast filmowej idylli i rozpierającej energii, czujesz, że Twoje ciało to jeden wielki, obolały supeł, a oczy zamykają się same? Witaj w klubie. Zmęczenie po porodzie to stan tak powszechny, że doczekał się swojej nazwy w medycynie (zespół wyczerpania poporodowego). To nie jest zwykłe niewyspanie – to sygnał, że Twój organizm po przebiegnięciu maratonu (ciąża) …