No Result
View All Result
Zadbana mama
  • Zadbana Mama
  • Ciąża
  • Poród
  • Małe dziecko
  • Starsze dziecko
  • Zadbana Mama
  • Ciąża
  • Poród
  • Małe dziecko
  • Starsze dziecko
No Result
View All Result
Zadbana mama
No Result
View All Result

Mama też zasługuje na chwilę dla siebie – pomysły na domowe spa dla mam

January 3, 2020
in Zadbana Mama
domowe spa

Codziennie poświęcasz swojemu dziecku sto procent uwagi. Jesteś zmęczona, niewyspana, masz worki pod oczami, a Twoja cera już dawno przestała być promienna, bo brakuje Ci w tym wszystkim czasu dla siebie. Chwili bez tego malucha u boku. Możliwości spędzenia choćby godziny tylko ze sobą. Warto czasem sobie na to pozwolić. Pamiętaj, że Twój partner również ma obowiązek zajmować się dzieckiem i jeśli tylko mu na to pozwolisz, to z pewnością doskonale wypełni tę powinność.

Zaangażuj bliskich do pomocy

To nie  musi być tylko ojciec dziecka. Twoja siostra, bratowa, czy dziadkowie pewnie chętnie zajmą się maluszkiem. Pozwól im na tych parę chwil sam na sam z Twoim dzieckiem, a Ty przy okazji wykorzystaj ten czas dla siebie. Nikt nie mówi, że masz od razu pozwolić sobie na całą noc bez dziecka. Ale jeśli zostanie z kimś w sypialni, a Ty w tym czasie pozwolisz sobie na godzinę w wannie, to wszystkim wyjdzie to na dobre.

Domowe spa – jak je  zorganizować?

Zadbaj o swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Codzienne spacer z dzieckiem pozwolą Ci zrzucić zbędne kilogramy. Twoja figura wróci do normy, ale to nie wystarczy, by odpowiednio zadbać o swoją psychikę. Musisz odpocząć. Pozwolić sobie na chwilę zapomnienia. A pomoże Ci w tym domowe spa. Jak je zorganizować?

  • wybierz sobie książkę, którą już dawno chciałaś przeczytać. Zaopatrz się w butelkę bezalkoholowego wina i miękką podkładkę pod głowę. To będzie prawdziwa chwila dla Ciebie.
  • poczuj się jak Kleopatra. Zrób sobie mleczną kąpiel. Do wody wlej około litr tłustego mleka i 250 gram miodu. Zamiast miodu można wykorzystać rozpuszczony olej kokosowy, a nawet oliwę z oliwek, ale dobrej jakości. W takiej wodzie posiedź około pół godziny, a po wyjściu z wanny nie wycieraj się zbyt intensywnie, żeby wszystkie składniki jak najdłużej pozostały na skórze.
  • Zrób sobie maseczkę na twarz, ale nie taką gotową, sklepową. Wystarczy połowa dojrzałego awokado, 2 łyżeczki miodu i 0,5 łyżeczki soku z cytryny. Wszystko razem dokładnie mieszamy i nakładamy na twarz.
  • Możesz też zrobić sobie peeling. Wystarczy zmieszać drobinki mielonej kawy z ulubioną oliwą i natrzeć tą mieszanką skórę, a później dokładnie spłukać.

Po takich zabiegach poczujesz się dużo lepiej. Nie zapomnij jednak przy okazji poczytać tej książki i napić się wina. Życzymy, być mogła pozwolić sobie na takie domowe spa przynajmniej dwa razy w tygodniu. To naprawdę jest do ogarnięcia.

Tags: chwila dla siebiedomowe spapiękna mamazadbana mama

Related Posts

jak mieć czas dla siebie

Jak mieć czas dla siebie? To wcale nie takie trudne!

by admin
January 8, 2020
0

Pracujesz, prowadzisz dom i przecież masz dziecko. Jeśli jedno, to pół biedy, łatwiej jest połączyć z jego wychowaniem inne obowiązki....

zadbana mama

8 sposobów na to jak być zadbaną mamą

by admin
December 31, 2019
0

Wiele kobiet odkłada macierzyństwo na później (czytaj, na nigdy) ponieważ boją się, że z małym dzieckiem nie będą w stanie...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Stylizacje ze skórzanymi dwurzędowymi kurtkami i płaszczami

Stylizacje ze skórzanymi dwurzędowymi kurtkami i płaszczami

1 month ago
Stylizacje z tweedowymi spódnicami kopertowymi

Stylizacje z tweedowymi spódnicami kopertowymi

9 months ago

Trending

Pomysły na wykorzystanie szafki na buty IKEA Trones

Pomysły na wykorzystanie szafki na buty IKEA Trones

10 months ago
Pomysły na wykorzystanie szafki IKEA Alex i półki Ekby Alex

Pomysły na wykorzystanie szafki IKEA Alex i półki Ekby Alex

9 months ago

Popular

Stylizacje z tweedowymi spódnicami kopertowymi

Stylizacje z tweedowymi spódnicami kopertowymi

9 months ago
Pomysły na wykorzystanie szafki na buty IKEA Trones

Pomysły na wykorzystanie szafki na buty IKEA Trones

10 months ago
Wygodne stylizacje na lato z klapkami Birkenstocks

Wygodne stylizacje na lato z klapkami Birkenstocks

9 months ago
Kreatywne sposoby na ukrycie pralki w domu

Kreatywne sposoby na ukrycie pralki w domu

9 months ago
Sposoby wykorzystania stolika kawowego IKEA Strind do dekoracji

Sposoby wykorzystania stolika kawowego IKEA Strind do dekoracji

9 months ago
  • Contact
Zadbana mama - poradnik dla rodziców
No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

Copyright © 2020

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In